Diana Ways

Psykoterapeut MPF & Parterapeut på Østerbro

Jeg er født i 1989 og er flygtningebarn med kurdiske rødder fra Iran. Denne baggrund har givet mig en stærk omstillingsparathed, dyb empati og en nuanceret forståelse for menneskers forskelligheder – både kulturelt og psykologisk.

Uddannelsesrejse

Min akademiske karriere begyndte inden for biokemi på Københavns Universitet. Selvom jeg fandt den naturvidenskabelige verden fascinerende, var det menneskets psyke, der virkelig optog mig. Derfor tog jeg en afgørende beslutning: at følge mit hjerte og dedikere mit arbejdsliv til psykoterapi.

Jeg er uddannet psykoterapeut MPF fra SEOP – Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi. Uddannelsen, som er evalueret og godkendt af Dansk Psykoterapeutforening, har et stærkt fundament i:

  • Eksistentiel terapi
  • Oplevelsesorienteret terapi
  • Neuroaffektiv terapi

  • Emotion-Focused Therapy (EFT)

Min terapeutiske tilgang

Jeg brænder for de healende møder mellem mennesker. Mit arbejde bygger på en overbevisning om, at ægte forandring sker i relationer, og at autentisk nærvær kan være afgørende for personlig udvikling og heling. Jeg arbejder ud fra en evidensbaseret tilgang og skræddersyr forløb til den enkelte – uanset om det er individuelt eller i parterapi.

Terapeutisk Praksis og Erfaring
Som privatpraktiserende psykoterapeut på Østerbro arbejder jeg med en bred vifte af klienter og hjælper med at bearbejde blandt andet:

  • Angst
  • Depression
  • Traumer
  • Stress
  • Lavt selvværd
  • Parforholdsproblemer
  • Livskriser
  • Sorg
  • Somatiske problemer som følge af psykiske udfordringer

Jeg tilbyder individuel terapi, parterapi samt online terapi for klienter i hele Danmark, herunder Fyn og Jylland. Min tilgang er helhedsorienteret, og jeg inddrager ofte kropsorienteret terapi, da jeg er opmærksom på de somatiske reaktioner, der kan opstå som følge af psykiske udfordringer.

Tidligere Arbejde og Kompetencer

Min erfaring spænder bredt. Jeg har tidligere arbejdet som:

  • Frivillig psykoterapeut hos Blossom (NGO) – hvor jeg arbejdede med piger og kvinder i udsatte positioner. Her faciliterede jeg netværksgrupper for voldsramte kvinder og var med til at skræddersy gruppeforløb for kvinder udsat for vold, både på krisecentre og udenfor.
  • Lærer og mentor – hvor jeg arbejdede med børn med indlæringsvanskeligheder og ADHD-diagnoser, hvilket har givet mig en stærk forståelse for neurodiversitet og læringsprocesser.
  • Rådgiver i Hjerteforeningen – hvor jeg udviklede mine kommunikationsevner og evnen til at arbejde med mennesker fra forskellige kulturelle baggrunde.

Efteruddannelse og Kurser
For at sikre den højeste faglige kvalitet i mit arbejde har jeg gennemført flere specialiserede efteruddannelser:

  • Træningsgruppe i eksistentiel og neuroaffektiv psykoterapi v/ Kresten Kay, 2021
  • Træningsgruppe i neuroaffektiv og kropsorienteret psykoterapi v/ Michael Gad, 2022
  • Applied research methods in psychotherapy practice fra Crossfields Institute, 2023 
  • Grundkursus i emotionsfokuseret parterapi (ISEFT-certificeret) v/ Steen Rassing, 2024
  • Masterclass i arbejdet med utroskab i emotionsfokuseret parterapi v/ Steen Rassing, 2024

Jeg arbejder under tavshedspligt og modtager løbende supervision for at sikre høj faglig kvalitet. Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening følger jeg foreningens etiske retningslinjer og sikrer mine klienter en tryg og professionel ramme.

Terapi - med nærvær, omsorg og respekt

Der kan være mange grunde til at starte i terapi. Måske oplever du en livskrise, føler dig fastlåst i gentagende mønstre eller mærker en tristhed uden at forstå hvorfor? Nogle gange kan vi gå rundt med følelser, vi ikke helt kan sætte ord på – eller opleve, at noget hæmmer os i at komme videre.

Måske:

  • Du søger større klarhed over dine reaktionsmønstre i relationer
  • Du føler dig ensom i dine tanker og følelser
  • Du oplever, at noget holder dig tilbage, men du ved ikke hvad
  • Du vil forstå, hvorfor bestemte følelser eller mønstre dukker op igen og igen
  • Du føler dig handlingslammet i en svær periode af livet

Mange af de ubevidste adfærdsmønstre, vi bærer med os, kan være destruktive. Kroppen husker det, vi undertrykker og undgår, og selvom vores strategier kan beskytte os på kort sigt, kan de skabe udfordringer på længere sigt.

Terapi – en vej til større frihed og balance

Terapi er en proces, der kan hjælpe dig med at skabe mening og forståelse i dit liv. Det kan give dig bedre relationer og hjælpe dig med at regulere dit nervesystem, så du lettere kan være i balance, selv når livet bliver svært.

Et trygt og fortroligt rum

Jeg tilbyder et terapeutisk rum, hvor du bliver mødt med nærvær, omsorg og respekt for den, du er, og de erfaringer, du bærer med dig. Min fornemmeste opgave er at skabe en tryg ramme, hvor du kan få mest muligt ud af vores samtaler og føle dig friere som menneske. Her er der ingen fordomme, ingen facitliste – kun plads til dig.

Min terapeutiske tilgang

Jeg arbejder eksistentielt og oplevelsesorienteret, hvilket betyder, at vi tager udgangspunkt i det, der fylder her og nu. Det betyder dog ikke, at vi ignorerer fortiden – tværtimod undersøger vi sammen, hvordan tidligere erfaringer påvirker dig i dag. Intet af det, du bringer i rummet, er rigtigt eller forkert. Jeg vil være nysgerrig sammen med dig, undersøge dine mønstre og hjælpe dig med at få nye perspektiver på dit liv.

Relationen er afgørende for terapiens effekt

Studier viser, at relationen mellem klient og terapeut er den vigtigste faktor for terapiens effekt – vigtigere end den specifikke metode, der anvendes. Derfor er det vigtigt, at du føler dig tryg og forstået i vores samarbejde.

Er du nysgerrig på, om jeg er den rette terapeut for dig?
Du er altid velkommen til at kontakte mig, så vi sammen kan finde ud af, om vi er det rette match

Pris & praktik

Alle priser gælder også for online-sessioner.

Bemærk: Der tillægges et aften tillæg på 249 kr. for sessioner efter kl. 18.

Individuel terapi:

1000 kr. for 60 minutters terapi.

1500 kr. for 90 minutters terapi.

Studerende (18-28 år):

850 kr. for 60 minutters terapi. 

Parterapi og terapi i andre relationer

(Gælder f.eks. forældre-voksne børn, voksne søskende m.m.)

2000 kr. inkl. moms for 90 minutters terapi. 

Skriftlighed:

Såfremt der er behov for skriftlig dokumentation i forbindelse med statuserklæringer er prisen 1500 kr. (inklusiv moms) pr. time. 

Betaling & fakturering

Betaling sker via bankoverførsel.
Faktura sendes digitalt efter hver session. Betalingsfristen fremgår af fakturaen.

Afbud skal ske via sms eller mail senest 48 timer før din aftale.
Ved for sent afbud eller udeblivelse opkræves fuld pris.

Manglende betaling 

Ved manglende betaling sendes en rykker. Hvis betalingen fortsat udebliver, overgår sagen til et inkassofirma.

 

Praksis

Fotograf: Reza Vahdati